5 неща, които сънят разкрива за вашето здраве

• Може 5, 2024

Отвъд липсата на почивка, предсказание за бъдещето или отражение на вътрешното "аз", сънищата могат да разкрият истинското здравословно състояние на човека; освен това показва колко болест го засяга.

Според неврофизиолога Фернандо Фернандес Гонсалес , ръководител на разследване, проведено от. \ t Централна университетска болница на Астурия "Сънищата са фина реплика на бдението с няколко капки нереалност". Пример за това са хора, страдащи от болестта на Алцхаймер, които запазват неспособността си да си спомнят през нощта.

Някои заболявания, които могат да разкрият сън и които показват, че вие здравословно състояние Не е идеалното, те са следните:

1. Депресия Пациентът се събужда в мита на нощта и не заспива.

2. Сърдечни проблеми , Хората, които са по-сънливи по време на будност, могат да имат риск от смъртност от 33% по-висок при страдащи заболявания, свързани със сърцето, според проучване, публикувано от списанието Ход.

3. Тревожност Умерената интензивност причинява затруднено заспиване. В същото време, забавянето на заспиването може да благоприятства появата на мисли, които не само усложняват съня, но могат да повлияят на здравния статус на човека, тъй като намалява часовете на това.

4. Мрачно. Това може да предизвика паническа атака по време на сън. Те обикновено са придружени от безсъние и неспокоен сън.

5. Невродегенеративни заболявания. Изследване, проведено от Болнична клиника в Барселона, открили, че има връзка между хора, които в най-дълбоката фаза на съня, изразяват обиди, викове или удари имат по-голям риск от заразяване с болестта на Паркинсон и мултисистемна атрофия, наред с други болести.

За Фернандес, когато хората спят, те все още са наясно със средата си, така че майките се събуждат, когато забележат промяна в дишането на детето си или се събудим в определено време, времето да стигнем до назначението навреме.