• Може 17, 2024

Понастоящем стресът е част от ежедневието и все по-често се свързва с всички болести на човека; при високи нива причинява безпокойство, депресия и дори чревни проблеми .

Работи силен детонатор на стрес. Всъщност, след болки в гърба, това е вторият проблем на здраве свързани с работното време.

Но не всичко е отрицателно по отношение на "злото на века". Знаете ли, че стрес Е естествен отговор на отбраната, който позволява на човека да избяга в ситуация на риск? Освен това, тя увеличава двата хормона, необходими за физическа активност: адреналина и кортизол .

Следователно, тя увеличава сърдечен ритъм , кръвно налягане и метаболизъм , което ви помага отслабвам .

5 от най-стресиращите работни места

1. Полиция: те се сблъскват с ежедневни ситуации, които са извън техния контрол. Търсенето на престъпници, свидетели на грабежи и убийства, съвсем не е приятно. Бързото мислене трябва да бъде едно от вашите умения.

2. Репортер: Отиването на бележката не е лесно, особено когато непредвидени ситуации се намесват, като например да се налага да отидете на далечно място или да се наложи да се справите с бодигардовете на един художник.

3. Шофьор на таксита: От само себе си се разбира, че трафикът сам по себе си е стресиращ. Да бъдеш шофьор на такси също означава да се занимаваш с пияни хора, престъпници, нападения, шествия и т.н. Без съмнение това е много изтощителна работа.

4. Пожарникар: Да бъдеш отговорен за живота на друг човек не е лесна задача. Контролирането на огъня предполага излагането на живота в риск.

5. Организатор на събитие: това е задача срещу часовника, която не допуска грешки. Те трябва да решават проблемите за много кратко време и зависят от добрия резултат от някои много важни действия.

Стресът при високи нива вреди на здраве , но до голяма степен помага за посрещане на нови предизвикателства и на отслабвам , Възползвайте се от него и започнете с този нов проект, който имате предвид.

Видео Медицина: Why 30 is not the new 20 | Meg Jay (Може 2024).