5 хранителни съвети срещу гастроезофагеален рефлукс

• Април 26, 2024

на гастроезофагеален рефлукс е състояние, което се характеризира с преминаването на стомашно съдържание в хранопровод , което предизвиква изгаряне или усещане за парене. Според Университет на Мичиган Има хранителни навици, които намаляват симптомите. GetQoralHealth ви казва какви са те

1. Поглъщането на хляб в храната увеличава тежестта на симптомите на отлив особено при парене и болка.

2. Важно е да се избягват мазнините в диета защото отпускат долния езофагеален сфинктер и отлив тя може да се увеличи. Затова се препоръчва да се приготвя храна на скара, фурна, пара или варено.

3. Контролира консумацията на много кисели, сладки храни или с шоколадови или захарни гарнитури, тъй като те възпрепятстват храносмилателния процес .

4. Газовите или газирани напитки се понасят лошо, така че избягвайте да ги ядете по време на хранене. Също така внимавайте с плодовите сокове и много от тях са много кисели или много сладки.

5. Екстремните температури в чинийките дразнят стената на хранопровод производство болка .

Също така е важно да избягвате консумацията алкохол и много пикантни ястия; неприемането на подходящи предпазни мерки може да бъде сложно и произвежда рак от хранопровод , Внимавайте!

Искате ли да получавате повече информация за интереса си?Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: HealthyKid Sofia Първи дни с бебето вкъщи (част 1) (Април 2024).