• Може 3, 2024

Когато всички аспекти на живота ви вървят добре, е много лесно да се почувствате благодарен , ставай всяка сутрин и мисли за това колко си щастлив. Но когато преминеш лоши моменти Поддържането на това отношение, колкото и да е невъзможно, изглежда е от съществено значение за напредъка.

В лицето на деморализация, благодарност Той има силата да енергизира. Изправени пред отчаяние, благодарността носи надежда. С други думи, благодарността може да ни помогне да се изправим пред трудни времена, казва той. Робърт Емънс , професор по психология Калифорнийски университет .

За да се преодолее лоши моменти , които обикновено са тези, които ви учат повече за живота, има някои неща, които не трябва да забравяте. Тук някои от тях, въз основа на информация от Кая Роман , автор на "Планът за радост" .

1. Потърсете подкрепа от други

Когато му кажеш проблеми за другите осъзнавате, че не сте единственият, който минава през лоши времена. По този начин вие получавате съвети и помощ въз основа на опита на хората, които успяха да напреднат. Някои от тях могат да бъдат полезни и за вас.

2. Ти си по-силен, отколкото си мислиш

"Най-дълбоката тъга, която извива в неговото същество, повече радост, отколкото може да съдържа", Халил Гибран, автор на "Пророка"

Видео Медицина: ???? SCIENTISM EXPOSED ???? Full Documentary (2016) HD (Може 2024).