1. Зелен чай

• Април 27, 2024

Без съмнение един от най-добрите напитки за укрепване имунната система е портокалов сок, чаша съдържа 124 мг витамин С това означава, че ви осигурява цялото количество препоръчван дневен прием, според Медицински институт .

на витамин С засяга няколко компонента на имунната система например стимулира производството и функцията на левкоцити , Това на свой ред причинява освобождаването на цитокини, които имат способността да се борят с различни вируси, показват Държавен университет в Орегон .

Видео Медицина: 8 Полезных Свойств Зеленого Чая (Април 2024).