Йога е любимата на художника

• Април 27, 2024

Знаменитости по света са изоставили стресиращите зад гърба си упражнение , пот и парене калории , Днес духовното явление на йога и медитация стана по-популярна сред известни личности, като например света богородица , Ричард Гиър , Ума Търман , Мик Джагър и Дженифър Анистън , Всъщност, за модела Кристи Търлингтън , техники са се превърнали в начин на живот.

Популярността на йога

Защо? йога Толкова ли е успешна сред известните личности и се практикува ли от милиони хора по света? Първо, защото тя е мощна система за физическо кондициониране, защото формира, тонизира, стилизира и подмладява тялото.

Чрез комбиниране на балансирана работа на разтягане и тонизиращо, човешкото същество печели гъвкавост хармония и сила; също така коригирайте позицията.

на асани смазване на мускулите, ставите и органите, подобряване на общото функциониране на тялото и, разбира се, здраве. Всяка поза има общи и специфични ползи като: подобряване на дихателния капацитет или храносмилателни функции, стимулиране на щитовидната жлеза, предотвратяване на проблеми с гърба, облекчаване на главоболие или менструация, борба с стрес и печал .

В интервю за GetQoralHealth директорът на мексиканския институт по йога Ана Паула Домингес обяснява ползите, които йога предлага на хората:

Знаменитости, които практикуват йога и медитация

Един от най-ревностните защитници и промоутъри на медитация той е режисьор Дейвид Линч , който понякога оставя настрана творческите си дейности, за да организира събития в полза на него.

Певицата на Rolling Stones, Мик Джагър Той е и редовен практикуващ йога и медитатор. Отминали са годините на излишък, "родовия дядо" предпочита да прекарва времето си в изследване на дълбините на тялото и ума си.

Комикът Джери Сейнфелд Той също така призна, че е редовен в дзен медитацията, а известният актьор е заявил, че практикуването на тази техника успокоява нервите му.

Любителят на филма Ричард Гиър Той не само е неуморим защитник на Тибет и Далай Лама, но и практикува това, което проповядва, така че няма ден, в който да не стане рано да прави йога и медитирайте.

Резултатите от тези древни техники са толкова поразителни, че преди няколко години певицата ужилване Тя признава, че тя практикува един час и половина йога всеки ден и това й позволява да прави любов в продължение на осем часа всяка нощ.

на йога и медитация Те ви канят да имате здравословен начин на живот, който включва: балансирано хранене и естествени; Те също така подчертават отдих и приемането на собствените ценности на будизма, като универсалната любов. А вие, вече ли се наслаждавате на предимствата на тези техники?

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас