• Може 4, 2024

болест и повръщане Те са общи симптоми на бременността, но какво, ако те са придружени от болка или болка в стомаха, прекомерно хълцане, лошо храносмилане и тъмни изпражнения? Може би сте жив епизод на гастрит в бременност .

Според проучване на Медицински център на Луизианския държавен университет жени бременна имат по-голяма податливост към инфекция Helicobacter pylorи, бактерии, които причиняват гастрит .

Може да се интересувате: Анемия по време на бременност?

Гледайте вашата диета и се наслаждавайте на бременността!

Гастрит в бременност Тя се проявява по различни начини, но можете да намалите симптомите и да се насладите напълно на този етап, ако приемате балансирана диета и премахвате продуктите, които я причиняват. стомашно-чревен проблем .

В проучването изследователите уточняват, че за да предотвратят инфекцията Helicobacter pylori и намаляване на възпаление и болки в корема, жени бременна те трябва да избягват приема на тези храни.

1. дразнители , Пикантни храни, пържени, с високо съдържание на мазнини и киселини са основните стимулатори на симптомите на гастрит, така че се опитват да ги избегнат или да намалят консумацията им колкото е възможно повече.
2. въглехидрати , Продуктите, разработени с рафинирано брашно, червено месо, захар, благоприятстват развитието на гастрит. Той предпочита пълнозърнестия хляб и постно месо.
3. кофеин , Една чаша кафе увеличава киселинността в стомаха, което стимулира възпалението. Изберете напитки без кофеин и естествена вода.
4. цитрусов , Те повишават киселинността на стомаха.

За да се намали киселинността и дискомфорта, специалистите уточняват, че жените бременна те трябва да увеличат консумацията на млечни продукти, варени зеленчуци и да увеличат приема на вода.

Също така, по време на бременност Жените трябва да се погрижат храната им да бъде напълно приготвена, измита и охладена.

Препоръчва се също преувеличено наддаване на тегло, използване на тесни дрехи, спане с леко повдигната глава и практикуване на алтернативна терапия като медитация или йога. бременна . А ти, имаш ли гастрит ?, как го контролираш?