• Може 10, 2024

на гастроезофагеален рефлукс Това е обща болест, която обикновено се свързва с консумацията на дразнещи или много мазни храни. Среща се, когато мускулът се намира в края на хранопровод не се затваря правилно, което позволява съдържанието на стомах Върнете се в хранопровода, дразни го, така че трябва да се контролира.

Обикновено симптомите се влошават след хранене и могат да страдат от бебета, дори деца, възрастни и често бременни. За много хора гастроезофагеален рефлукс това е спорадична ситуация, така че те не вземат под внимание контрола си, но за други това включва постоянна борба с неприятните симптоми.

Може да се интересувате и от рефлукс и привързаности към гърлото

Съвети за контрол

Има много храни, които могат да влошат или да намалят симптомите на рефлукс. Ето някои съвети за храна за контрол на гастроезофагеален рефлукс :

1. Всеки човек е различен, храната, която човек предизвиква agruras други не могат да причинят симптоми, първото е да се определи какво всеки човек причинява дискомфорт.

2. По принцип избягвайте пикантни храни, киселини или пикантни .

3. Важно е също да се ограничат храните, които обикновено съдържат много мазнини, като например пържени или панирани храни, тъй като те остават по-дълги в стомах .

4. Препоръчително е да се намали консумацията на алкохолни напитки и с газ (сода, минерална вода, бира), както и консумация на кафе или много студени или много топли напитки.

Има и други фактори, които могат да влошат отлив и че трябва да се опитате да избегнете за намаляване на симптомите:

1. Избягвайте пушенето, тъй като тютюнът причинява гастроезофагеален сфинктер отпуснете.

2. Яжте поне пет пъти на ден, три основни хранения и две леки закуски. Не пропускайте закуска и не уреждайте времето за хранене. Вечеря най-малко два часа преди лягане и не си лягайте след хранене.

3. Поставете две възглавници или повдигнете горната част на леглото, за да избегнете, когато лежите в напълно хоризонтално положение.

4. Ако имате наднормено тегло , отслабнете.

5. Облечете се с широки дрехи, облечен с плътно прилепнали дрехи в корема, които могат да благоприятстват връщането на стомашното съдържание на хранопровод .

6. Избягвайте стрес много често се свързва с това състояние.

Ако симптомите не се подобрят и станат по-рецидивиращи, е необходимо да отидете с гастроентеролог, който предписва фармакологично лечение. Независимо от това, препоръките за хранене и начин на живот трябва да се запазят по време на лечението, за да се гарантира адекватно заздравяване на лезиите от Гастроезофагеален рефлукс .

За повече информация: www.insk.com www.facebook.com/inskmx @inskmx

Видео Медицина: Съвети за шофиране през зимата – Контрол в завои (Може 2024).