• Април 29, 2024

Неговият вкус и аромат съпътстват сутринта на хиляди хора по целия свят, но това ли е идеалното време да изпиете чаша кафе?

Според проучване на. \ T Университет на Шефилд, най-високото ниво кортизол (хормонът на стреса) се появява в тялото между 08:00 и 09:00 часа; Затова експертът Стивън Милър, от блога Neuroscience , посочва, че приемането на едно сутрин чаша кафе предполага включване кофеин когато организмът достигне високо ниво на тревога, естествено.

Подходящият момент!

За Милър тази ситуация отговаря на един от принципите на фармакологията: това определя, че лекарството трябва да бъде включено само когато тялото се нуждае от него. В противен случай бихме могли да развием поносимост към лекарството, ако се поддържат същите дози. С други думи, същото чаша кафе Всяка сутрин тя може да стане по-малко ефективна с течение на времето.

на кортизол Тя се издига естествено не само сутрин, но и между обяд и 13:00, а по-късно между 5:30 и 6:30 часа. В този смисъл трябва да пиете първата си чаша кафе между 9:30 и 11:30 часа, точно когато нивата ви на кортизол Те намаляват, но трябва да сте нащрек.

Чрез съставната му есенция (кофеин), чаша активни клетки от кафе, които правят хипофизната жлеза поставете тялото в позиция на бдителност и генерирайте адреналин, който не само ви позволява да се чувствате по-активни, но и подобрява вашите умствени способности.

В Мексико около две и половина чаши от тази напитка се консумират според проучване, проведено от. \ T Федерална прокуратура на потребителите (Profeco). Какво очаквате да запълните тяло на здравословна енергия?

Видео Медицина: НАЙ-ПОДХОДЯЩИЯТ МОМЕНТ ДА КАЖЕТЕ [ ОБИЧАМ ТЕ! ] ? (ЗАПОЗНАНСТВА В ЕНЕАДА) (Април 2024).