• Може 10, 2024

Ако сте забелязали, че когато нещата вървят добре, мислите, че нещо лошо може да ги съсипе или ако негативните мисли са преобладаващи и ви ограбват от радост или спокойствие, може би те могат да бъдат сигнали които показват това ти си нещастен .

Марта Х. Пипер и Уилям Дж. Пийпър , съавтори на книгата Пристрастен към нещастие, обяснете, че причините обикновено идват от Стресиращи преживявания , злоупотреба или високо дисфункционално на детство .

„Умът винаги се опитва да пресъздаде това, което му е познато. Ето защо ние сме предопределени като човешки същества, следователно, дискомфорт от нещастие приравнявам с обичането и е състояние очевидно нормално научен в детство - добавят те H. и J. Pieper .

Признаци, че сте нещастни

Дейвид Сак, специалист по психиатрия и наркомании , обяснява, че парадоксално някои хора са "щастливи" да бъдатнещастен ". Този тип личност (пристрастен към нещастие ) може да се прояви по различни начини.

1. Намирате страната отрицателен или се чувствате недоволни от ситуации или преживявания, които са "добри" или приятни.

2. Вие предпочитате ролята на жертва и обвиняват другите, вместо да поемат отговорност за вашите решения.

3. Състезавайте се с приятели или колеги, за да видите кой има най-трудните задачи и оплакваш колко несправедливо е животът с вас.

4. Чай вие бойкот за да постигнете целите си или когато ги постигнете, не се радвате на успех, защото смятате, че не го заслужавате.

5. Битки за възвръщам Когато нещата не вървят, както искате, вместо да виждате възможността за учене.

6. бягство на проблемите или укриването с употребата на алкохол, секс, храна, наркотици, или поддържане на други пристрастяващи или натрапчиви поведения.

7. Престанете да посещавате или давате малко значение за Вашите основни нужди, като здравословна диета, редовни физически упражнения или качествена почивка.

8. Вие се увличате от своя емоции и е трудно за вас да го промените. Освен това имате склонност да поддържате незадоволителни, зависими или драматични отношения.

Също така несигурност дълбоко вкоренени и липса на самоуважение те са сред някои причини нещастие , В видео Можете да намерите ключовете, за да живеете с по-позитивно отношение.

чувал потвърждава, че. \ t нещастие тя не трябва да бъде нещо като "терминална" болест. Със съвети и лечение е много вероятно щастие да бъде нов начин на живот. Какво мислиш, мислиш ли, че можеш да бъдеш нещастен, без да го знаеш?

Видео Медицина: Гаджето ми ме тормози! (Може 2024).