• Може 1, 2024

Знаеш кажете "не" ? Може да е просто нещо: просто изразяваме дума. Обаче значението, което даваме, в повечето случаи е отрицателно. Какво да споменем на любим човек или на работа може да предизвика вина и разкаяние.

Според проучване на. \ T Университет Дюк в Северна Каролина, Жените са по-склонни да предвиждат, че ще се чувстват зле и всъщност това се случва, когато отказват да направят нещо, което не искат. Дори и когато е против ще го направя.

Просто „Не“

Да се ​​научиш да казваш "не" не е невъзможно да се постигне. И тук предлагаме четири съвета, които ще ви помогнат да го получите, с информация от Джулиан Уърм, автор на „Работа в пътя на Реджо“: Ръководство за начинаещи за американски учители.

1. Отделете време да решите. Не се чувствайте задължен да давате отговор едновременно. Някои хора използват автоматични отговори по имейл, за да имат повече време и да обмислят всички заявки; това изглежда е стратегия това работи добре

2. Получете повече подробности за приложението , Често исканията завършват с много повече работа, отколкото изглежда първоначално. Уверете се, че сте взели под внимание всички подробности.

3. Първо вашите приоритети. Казването не може да бъде трудно, но ако това, което сте били помолени да направите, не е съобразено с вашето приоритети или ценности, тогава това ще бъде загуба на време и енергия.

4. Оставка на вината. Помислете какво сте се съгласили да правите и какво сте способни да правите и просто продължете.

Не забравяйте, че вие ​​сте единственият, който може реши, никой друг. В твоите ръце е твоят живот и посоката, която искаш.

Видео Медицина: От Такой Вкуснятины Просто Не Оторваться! Очень СОЧНЫЕ Котлеты На Скорую Руку! (Може 2024).