Снимки. 12 знаменитости от 40-те любители на йога

• Април 30, 2024

Понякога си мислим, че известен особено за тези над 40 години, които се подлагат на строги диети или трудни тренировки, за да се грижат за телата си, но това не винаги е така; някои го получават само чрез практикуване йога и балансирана диета.

Според специалисти от Клиника Майо , йога Той съчетава упражнения за разтягане, дишане и релаксация, така че намалява стреса, подобрява сърдечната функция и поддържа тялото ви активно.

Ако искате да се насладите на тези предимства, просто трябва да изберете стила, който най-добре отговаря на вашите нужди. Не забравяйте да отидете с квалифициран треньор, за да постигнете това, което тези знаменитости, показани в фотогалерията, са постигнали.

Видео Медицина: Мясоеды против вегетарианцев: сравниваем, кто из звезд выглядит лучше (Април 2024).