Мама и татко за първи път

• Април 29, 2024

Когато двойките очакват бебе за първи път, те изпитват редица физически и емоционални промени, за които трябва да бъдат подготвени. От психологическа гледна точка бъдещата мама и татко ще споделят вихъра на нови притеснения. Заедно, споделяйки това уникален опит те ще могат да преодолеят тези промени, като същевременно ще имат възможност да подобрят отношенията си и да си помагат взаимно да се справят с бащинството / майчинството по най-добрия възможен начин.

Бременността е две

В допълнение към вашата помощ и физическа подкрепа, вашият партньор ще ви благодари, че я насърчавате емоционално през този критичен момент. В същото време, вие също ще се нуждаете от вашето поощрение, тъй като само мисленето да станете баща също може да стане непоносимо. За да си помагате, опитайте се да приложите тези полезни съвети:

• Направете планове за бебето , Звучи очевидно, но за съжаление много двойки приемат тази стъпка за даденост, когато се заемат с бащинство за първи път. Не забравяйте да говорите за такива неща като: къде бебето ще спи, как ще планират финансите си, за да се справят с пристигането на нов член на семейството, и техните очаквания по отношение на стилове на родителство и родителство. Да се ​​говори за тези проблеми през ранните етапи на бременността може да помогне за избягване на недоразумения в бъдеще.

Още съвети

• Помогнете на партньора си. Въпреки че може да сте свикнали да следвате определена ежедневна рутина, знайте, че вашият партньор ще се нуждае от допълнителна помощ по време на бременността. Това ще включва подпомагане с домакинска работа, приготвяне на храна и грижи за други деца (ако това е така). В допълнение към тези ежедневни задачи, трябва да сте сигурни, че ще поканите партньора си да се отлепя от време на време: насладете се на масаж, пазарувайте или се насладете на излет с приятели.

• Изберете вашите битки разумно , Бременността може да се превърне в стресиращо преживяване за всички, които участват в нея, но особено за бременния партньор. Без съмнение, тя ще изпитва драстични хормонални промени, които могат да променят настроението и / или поведението й. Вместо да го атакувате, бъдете търпеливи и подкрепяйте; опитвайте се да не се изкушавате да участвате в безсмислени битки, които биха могли да предизвикат бъдещи недоволства. Вместо това, бъдете открити и честни с партньора си; Отварянето на вашите комуникационни канали ще насърчи партньора ви да сподели своя опит и ще помогне на двама ви да бъдат по-внимателни към чувствата и емоциите на другите.

Видео Медицина: За първи път татко - Coffee Talk с мъжа ми (Април 2024).