Отслабнете със зелен чай

• Може 2, 2024

надиуретични свойства на зелен чай те са известни по целия свят; Въпреки това, няколко проучвания потвърждават, че зелен чай не само помага за изгаряне калории , но благоприятства намаляването на телесни мазнини и помага за защитата на сърце , чрез намаляване на нивата на лош холестерол , В допълнение, зеленият чай е особено богат на антиоксиданти .

От друга страна, проучване, публикувано от списанието прекалена пълнота, отбеляза, че учените са хранели две групи мишки дебел със същотодиета богат мазнини, единият от които също получи добавка от EGCG (епигаллокатехин галат), основното активно вещество на. \ t зелен чай .

Изследователите каза, че в допълнение към увеличаване на по-малко тегло , групата мишки, които взеха добавка , показва увеличение от 31% на нивото фекални липиди (мазнини в изпражненията), което показва, че EGCG ограничава абсорбцията на мазнини.

Учените твърдят, че все още са необходими още изследвания, за да се види дали тези резултати могат да бъдат прехвърлени на хората. В допълнение, количествата EGCG, използвани в експеримента, бяха много високи, еквивалентни на 10 чаши зелен чай на ден; обаче, изследователите твърдят, че консумацията на няколко чаши чай може да помогне с контрол на теглото.

Според информация от. \ TБи Би Си , минали проучвания показват, че EGCG може да иматерапевтични приложения за намаляване на различнитезаболявания, каторак идеменция ,  но това е първият път, когато потенциалното му въздействие върхунамаление от телесно тегло .

Въпреки тези разследвания е важно да се подчертае, че за да се поддържа a телесно тегло здравият е жизненоважен за консумация надиета ниско мазнини и правя упражнение .

Следвайте никикотене иFacebook .