Логотерапия за среща с дуел

• Може 1, 2024

Понякога изглежда, че има смисъл болка може да бъде единственият начин да се преодолее въздействието на удар, като например смърт на любим човек, загуба на здраве или собственост, насилие необяснима и т.н., и алтернатива за постигането на това е logotherapy.

В сесия на логотерапия се опитваме да създадем връзката между психичното здраве и нашата ценностна база, както и да осъществим контакт с идеалите и духа, търсейки цели и задачи, които трябва да се следват дори при неблагоприятни условия.

Четирите стъпки в промяната на нагласите, според лототерапията, са:

1. Пациентът може да постави разстояние между него и неговите симптоми. 2. Промяна на техните нагласи. Отворете нови перспективи. 3. Намалете симптомите. 4. Ориентирайте се към смисъла.

Също така медитация може да бъде от огромна помощ на хората, които преминават през траур много болезнено А някои от нагласите, които трябва да се култивират от човека, преминаващ през тази "тъмна нощ на душата", могат да бъдат:

1. След събуждане, благодаря това, което имате: покрив, приятели, обичащи роднини, да можете да дишате и т.н. 2. Вместо „клюки“, говорете добре за другите. 3. Вместо да проклинаш някой, изпрати им благословия. 4. Когато вървите, мислете, че вървите към истината, към светлината. 5. Когато почиствате, представете си, че почиствате негативни навици. 6. Когато носите нещо ново или красиво, предлагайте удоволствие. 7. Когато видите някой щастлив, бъдете щастливи за него.

Решаването да промените отношението си е ключът: вземете всяка възможност, за да насочите сърцето и ума си към духовната практика: медитирам , помислете благодарност , за да възникне състрадание, дори само за няколко секунди.

Познаването на различни подходи за управление на болката от загуба е може би едно от най-важните неща, които можете да направите за себе си.

Не забравяйте, че по-високите пристрастеност толкова по-голямо страдание. По тази причина ви каня на симпозиума за "Екзистенциална празнота", за Центъра за изследване на Виктор Франкъл и за семинара "Затворени цикли: пускане и пускане" Център Да бъдеш по-добър на 1 и 2 септември.

Нека се научим да живеем страдание, като му придаваме значение. За повече информация се обадете на 36-19-72-94 или посетете www.sermejorser.com.mx

Видео Медицина: Ние, мечоците | Забавления на открито | Cartoon Network (Може 2024).