• Може 20, 2024

Много пъти трябва да имаме мотивация да постигнем целите и задачите си, така че е необходимо да използваме хора или технологии, за да я придобием и да бъдем по-добри всеки ден, какъвто е случаят с приложенията за брокери.

Използването на технологии, като например смартфони, не само спомага за повишаване на мотивацията на хората, които извършват физически дейности, но и работят като подкрепа за подобряване на тяхното обучение.

Според информация, публикувана на портала Mashable.com , приложенията за брокери ви предлагат информация, така че да придобиете стратегии и да успеете да завършите кариерата си по прост начин.

Познайте ги и се насладете на ползите!

Ако сте потребител на смартфон и желаете да стартирате, не се колебайте да изтеглите тези приложения, които ви дават статистика в реално време за вашето спортно представяне и здраве.

1. C25K , Това приложение е за начинаещи бегачи. Тя има програма стъпка по стъпка, която ви позволява да придобиете сила и издръжливост само за осем седмици, ако практикувате тази дейност три пъти седмично. Той ви казва кога да ходите, бягате и правите охлаждащи упражнения. Тя е безплатна.

2. Micoach , Това е приложение, което симулира личен треньор. Когато записвате данни като височина, тегло и средна скорост при движение, тя ще ви предложи персонализиран план за обучение, с упражнения, които ще ви помогнат да натрупате скорост и издръжливост. В допълнение, той показва общите изгорени калории и изминатото разстояние.

3. Endomondo , Превърнете вашия смартфон в треньор. Следвайте плана си, пулса си, анализирайте ефективността си въз основа на времето, изгорените калории, времето и частичната скорост и ви позволява да споделяте резултатите си чрез социалните мрежи.

4. Търсачка на състезанието Това приложение ви позволява да проследявате повече от 40 хиляди състезания от 5 и 10 километра, както и най-популярните в страната.

5. Nike + Running , Запишете вашето разстояние, темпо и време. В допълнение, чрез аудио тя ви дава своето време и ви дава мотивационни послания за постигане на целите. Можете също така да споделите карта с приятелите си, така че да знаят маршрута, който сте взели от началото до края.

Не чакайте повече и изтеглете приложението за брокери, което най-добре отговаря на вашите нужди и цели на мобилния ви телефон. Положителните мисли трябва да бъдат част от вашето обучение, да се борите за целите си.

Видео Медицина: что будет если не есть 7 дней и пить только воду 1 неделю? полезные советы диетолога Скачко (Може 2024).