Падат ли листата, но и вашето здраве?
Април 2024
на задържане от течности това е нормален проблем за повечето жени , особено в случая с бременна , Това обаче не е причината тя да е по-малко сложно и главно неудобен .
Като общо правило, задържане от течности можете да се върнете обратно цикличен в следните ситуации:
Също така заседнал начин на живот , стрес , приемането на противозачатъчно средство перорални лекарства или някои лекарства като кортикостероиди и противовъзпалително , както и топлина .
дръжте течности когато видите, че вие тяло е подут и преди всичко, когато количеството, което изхвърляте (а не за изпотяване) е много по-ниско от количеството, което поглъщате.
Нормално е да се чувстваш подуване в крака и крака , Тествайте с натискане с пръсти на стълбата, ако е леко потъване , като че ли е воден мехур, е, че си задържане на течности , В много случаи там главоболие и чувство тежест .
Да знам дали държите течности трябва да вземете a контрол от тегло седмично: има доказателства за това, когато в едно от претеглянията има очевидна промяна спрямо предходната седмица.
Прекомерното колебание в теглото е доказателство за задържане на течности.