Защо краката ти заспиват

• Април 27, 2024

Ако прекарвате много време, седейки кръстосани или спящи от едната страна на тялото, нормално е краката ви да заспиват, но знаете ли какви са причините за това? скованост и как можеш да го предотвратиш?

Според информация, публикувана в BBC World , временното изтръпване на част от тялото, главно краката, се нарича парестезия и се генерира от натиска, упражняван върху vasa nervorum, които са малките артерии, които го осигуряват кислород и хранителни вещества към периферните нерви на тялото.

Когато тези артерии са компресирани, нервите остават без кислород частично и не получават достатъчно кръвоснабдяване, което ги кара да спрат да излъчват импулси и да причиняват скованост.

Освен това, сензорните сигнали, които се излъчват от кожата, не достигат до мозък ; следователно, кракът се чувства вцепенен и сигналите на моторните импулси не могат да достигнат до мускули и ние чувстваме, че крайникът не реагира.

Когато напрежението се намали, кръв тече отново през артериите, но нервите се възстановяват по различен темп, така че има топлина в района, изтръпване и малки крампи (като че ли ви е ухапан от игла); Тези последни усещания могат да бъдат малко досадно за човека, който ги чувства.

на Национален институт по неврологични заболявания и инсулт (NINDS, за неговия акроним на английски) гарантира, че временното изтръпване е нормално при всички хора и се коригира чрез премахване на упражнявания натиск; Има обаче и други видове парестезии, които разкриват увреждане на нервната система.

Едно от тях е хронично изтръпване, което често е симптом на основно неврологично заболяване или травматично увреждане на нерв, като инсулт, множествена склероза , напречен миелит или енцефалит, тумор в. \ t мозък или гръбначния мозък.

Ето защо е важно да отидете на Вашия лекар, ако почувствате някакво трайно изтръпване, така че чрез различни физически прегледи и лабораторни тестове да ви даде правилна диагноза. А ти, краката ти заспиват ли много често?