5 съвета да се грижите за очите си по време на работа

• Април 24, 2024

Според Национален очен институт (NEI, за акроним на английски) нараняване на работното място са основната причина за загуба на зрението, увреждания на очите или слепота , Ето защо работодателите и работниците трябва да са наясно с рисковете да се грижат за очите си в рамките на своята работна област.

Специалистите посочват, че хората, които имат работа в строителството, производството, минно дело, дърводелство, ремонт на автомобили, електричество, водопровод, заваряване и поддръжка, трябва да се грижат за очите си със специално оборудване. За да защитим зрението си, ви даваме пет съвета:

1.- Използвайте добро осветление, когато работите: Светлината трябва да идва от противоположната страна на тази, която е написана, и отгоре и в същата посока на главата.

2.- В писалките изберете сини или черни мастила: Другите нюанси произвеждат очна умора .

3.- Избягвайте да триете очите си: Никога не трийте и не мийте очите си с мръсни ръце. В случай на раздразнение Не мийте с домашни средства или използвайте капки за очи без лекарски съвет.

4.- Не излагайте изгледа на силното слънце: За да се грижите за очите си на открито, носете слънчеви очила със слънцезащитен крем.

5.- Гледайте времето, което прекарвате пред монитора на компютъра: Ако прекарвате много време пред тези устройства, опитайте да почивате очите си на всеки три или четири часа. Не поставяйте екрана близо до прозорец, за да избегнете сух окуляр. Ако е необходимо, използвайте лещи специално за компютър, така че ще се грижите за очите си.

Освен това експертите на NEI посочват, че трябва да се използва специално оборудване (предпазни очила, каски, щитове за лице), за да се предпазят очите от летящи частици, горещи искри, оптични лъчи, пръски, мига или частици.

Също така, трябва да смазвате очите си, за да избегнете напрежението в очите, така че не се колебайте да мигате всеки път, когато можете или да приложите някои изкуствени сълзи. И вие, вземете ли някакви мерки за сигурност, за да се грижите за очите?

Видео Медицина: 3 ГРИМ ВИЗИИ ЗА 2019 - ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО + GIVEAWAY (Април 2024).