• Може 4, 2024

на емоции като печал , самота или безпокойство , влияе на хранене , тъй като това е начин да се задоволи или успокой се на липса афективно.

Символично грес предпазва на агресия външен, казва Лариса Гарсия, от Мексиканското общество Sicoanalítica .

След това споделяме следното видео което обяснява тази връзка на корем с наднормено тегло .

Емоции, които се натрупват

1. Тревожност Този чувство генерира чувство още апетит така че отговор незабавно е котлет между ястия и консумираме храна прекалено мазна за да се постигне състояние на удоволствие, казва проучването Емоции и наднормено тегло : психологически фактори на прекалена пълнота .

Джон Хобел, изследовател в Принстънския университет в САЩ , обяснява, че храната е начин пристрастеност да успокоиш безпокойство , подобно на това, което има опит с хероин или морфин .

2. Фрустрация Дали поради лични или трудови съображения чувство на неудовлетвореност влияе върху начина, по който ям , Като се има предвид нуждата възвръщам на насърчаване ние прибягваме храна така ирационален за успокой се на емоции , обяснява разследването Емоции и наднормено тегло

3. Стрес на Училище по обществено здравеопазване Пощенски служител на Университета на Колумбия , Ню Йорк, Съединените щати, потвърждава, че жените с смущение от стрес посттравматични са по-склонни да имат наднормено тегло или прекалена пълнота .

Връзката на емоции с натрупването на грес в корема също се обяснява защо има храна разглеждан пристрастяване които ви карат да ядете излишък и нон-стоп, сред тях е шоколад и изобилната храна грес .

Тези храни произвеждат ендоканабиноидите , вещество, подобно на. \ t марихуана , която изпраща сигнал мозък какво генерира пристрастеност да следваме яде я , потвърждава разследване от. \ t Калифорнийски университет, САЩ .

на удоволствие че експериментирате с този вид диета ефективно помага забравям проблемите и поддържането на състояние благосъстояние моментно, което става порочен кръг да избегнем емоционална болка .

Не забравяйте, че помощ на a специалист това винаги ще бъде най-добрият начин да облекчите вашите емоции .