Как да се намали талията
Март 2024
Започването или завършването на училищния период е сезон стрес които могат да причинят определени проблеми, свързани с консумацията на храна , потвърждава Loredana Tavano, координатор на дипломата по хранене на Ибероамериканския университет (UIA), за вестника Reforma.
„Отговорът на стреса е много различен един от друг [ученици], но главно виждаме два вида симптоми: тези, които консумират количество прекомерен от храна или им липсва апетит.
Експертът уверява, че това е така, защото учениците, студентите от университетите не организират добре времето си и често си тръгват последния момент работните места, задачите и презентациите, така че те имат малко време ям и те пренебрегват своите хранене .
Това се отразява на Вашия организъм, като най-честият симптом е гастрит, който може да е резултат от преяждане или по-малко, съчетан с главоболие, лош сън и лоша хидратация - казва той.
Специалистът отбелязва, че тези, които страдат от хранителни разстройства, като например компулсивен ядещ или някой, страдащ от анорексия или булимия, може да видят този проблем в период на стрес от учениците, въпреки че това не е непременно основната причина.