Училищният стрес причинява нарушения в храненето

Започването или завършването на училищния период е сезон стрес които могат да причинят определени проблеми, свързани с консумацията на храна , потвърждава Loredana Tavano, координатор на дипломата по хранене на Ибероамериканския университет (UIA), за вестника Reforma.

„Отговорът на стреса е много различен един от друг [ученици], но главно виждаме два вида симптоми: тези, които консумират количество прекомерен от храна или им липсва апетит.

Експертът уверява, че това е така, защото учениците, студентите от университетите не организират добре времето си и често си тръгват последния момент работните места, задачите и презентациите, така че те имат малко време ям и те пренебрегват своите хранене .

Това се отразява на Вашия организъм, като най-честият симптом е гастрит, който може да е резултат от преяждане или по-малко, съчетан с главоболие, лош сън и лоша хидратация - казва той.

Специалистът отбелязва, че тези, които страдат от хранителни разстройства, като например компулсивен ядещ или някой, страдащ от анорексия или булимия, може да видят този проблем в период на стрес от учениците, въпреки че това не е непременно основната причина.


Видео Медицина: Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Март 2024).