Храненето принудително разкрива симптоми

• Април 28, 2024

Когато стигнем до този свят, ние се стремим да се свържем с този, който се грижи за нас, това е въпрос на оцеляване. Ние обичаме и се нуждаем от тези, които сме хранени, защото интуитивно знаем, че животът ни зависи от него. Понякога, тази връзка ни разочарова , Не защото те не ни искат, а защото понякога условията за познаване на себе си обичат не се дават. В тези случаи някои от нас разрешават болка упоявайки ни с храна , И ние ставаме натрапчиви.

Виж как ядеш, колко и защо: правиш ли тихо или набързо, правиш ли го, за да забравиш или да се храниш? Когато страдате наднормено тегло Обикновено се случва, че ядете принудително, Вие не ядете; Храненето чрез принуда отразява много високи нива на безпокойство. Той също така отразява неспособността да се справим с отчаянието, отразява нуждата да избегнеш живота си.

Всяко принуда проявява неотложна нужда да се избегне нашата реалност. Може би това е ритъмът, който поемате, бързате, изпълнен с натиск. Може би това е страх който ви доминира, когато обмисляте живота си и преди да се изправите пред себе си, предпочитате да имате проблем, който смятате, че можете да направите: този на затлъстяване.

По принцип, храната облекчава натиска и ни помага да се сблъскаме с проблеми: преяждането ни пречи да живеем напълно живота си. Всъщност тя използва храната, за да избегне рисковете от ежедневието. По-безопасно е да обичаш храната, отколкото хората. Храната винаги е там, безусловна и мълчалива. Не се оплаквайте, не разочаровайте, не разочаровайте. Хората се оплакват, разочароват ни, разочароват ни и не винаги са там за нас, както бихме искали.

а хранително разстройство Той е символ на начина, по който се отнасяме към живота: актът на хранене замества истинската интимност и ни предпазва от рисковете, които присъстват, когато се отнасяме към другите.

Може да се окаже, че в първите ви взаимоотношения сте били разочаровани, може да сте се почувствали толкова наранени, че решите никога повече да не рискувате да обичате. Може да сте намерили утеха в храната. И между другото, когато сте дебели, вие сте се защитили, за да избегнете връзката с другите. По този начин не рискувате.

Възстановяването? Това основно се състои в спиране, за да ви даде комфорт с храната и да започнете да идентифицирате нужди на обич , знам как да попитам хората за любовта, от която се нуждаете, да се отнасят, да рискувате и да признаете, че отношенията, всички, са несъвършени. Никой не може да изпълни всички наши емоционални пропуски: това е единствено отговорно за всеки един от нас.

Тя също се състои от разпознай нашия гняв и използвайте енергията на гнева, за да постигнете целите, да напреднете и да не ни наказвате. Защото натрапчиво хранене това е разрушителен акт, Това е начин да се нараниш. Необходимо е да се признае, ако ядете, за да живеете или ако живеете за ядене. Необходимо е да признаем, че имаме проблем и че имаме нужда от помощ.

Когато спрете да ядете за принуда, спрете да удовлетворявате другите, за да запълните недостатъците си във физическия ви вид. Когато поставите граница и върху храната, поставяте ограничения върху тези, които ви нараняват. когато упражняваш свободата си за да решите да ви помогне, ще престанете да помагате на другите и ще започнете да живеете, като поемате риска, огромен, любящ.

Видео Медицина: Let’s Help Refugees Thrive, Not Just Survive | Melissa Fleming | TED Talks (Април 2024).