• Може 12, 2024

В допълнение към това десерт богат, има различни ползи от храненето желатин , Тя благоприятства храносмилане , кожа и здраве на костите , За съществуването на ниско съдържание калоричен и напълно естествено могат да бъдат включени в плановете на диета за губя  тегло .

В интервю, Хайме Годой, маркетинг директор на Gelita México , обяснява, че ползите от желатина се извличат от неговото съдържаниеgrenetina , тя допринася колаген който се извлича от кожата на прасето и говеждото месо. Ценен принос за тялото, тъй като около 30% от „сухата маса“ на тялото се образува от колаген; Органите, кожата, ноктите, косата, костите и хрущялите поглъщат определена част.

До 25-годишна възраст тялото произвежда колаген по естествен начин След тази възраст производството намалява. Това е значението на получаването му с други средства; отлична и вкусна опция е чрез желатин .

Десерт лесно се приготвя и усвоява

Защото желатин Тя се прави с гренитина, която допринасяколаген , най-лесният начин да получите протеин Това е чрез консумацията на този десерт. тукХайме Годой Той описва ползите, които получавате, когато ги консумирате.

1. Тя благоприятства теглото. Защото желатин Той съдържа протеин Това е малко храна калоричен , Без да се вземат предвид захарта и ароматизантите, на всеки пет грама допринася само 17 калории , т.е. около 60 калории за един литър.

2. Той облагодетелства кожата. Консумацията е постоянна желатин увеличава еластичност на кожа , тъй като допринася с около 30% от колаген , жизненоважни за нейната твърдост и тон. Освен това, той укрепва съединителната тъкан на последната.

3. Той насърчава здравето на костите. За това, че са източник на калций, магнезий, фосфор, силиций и други минерали, които помагат за възстановяването и укрепването на костната система.

4. Той благоприятства храносмилането. на желатин съдържа аминокиселина (глицин), която стимулира солната киселина в стомаха, необходима за храносмилане и усвояване на хранителни вещества. Той също така увеличава използването напротеини .

5. Намалява стриите. на желатин е чудесна възможност да предотвратите появата на стрии за твърдостта и еластичността, която носи чрез колаген .

От друга страна, специалистите твърдят, че желатин осигурява аргинин аминокиселина, чрез която тялото получава креатин, съединение, което помага растеж на мускули .

За да се ползват от предимствата, тук споделяме вкусна рецепта, в която готвач Много Муньос открийте тайната си, за да се подготвите желатин .

Хайме Годи добавя, чежелатин Това е богата и много здравословна храна. Просто трябва да се погрижите за начина, по който го подготвяте, като измервате пропорцията на захар, аромати и изкуствени оцветители. Колко често консумирате този десерт?
 

Видео Медицина: Чурос с царевично брашно- Рецепта на деня от Бързо, лесно, вкусно- 18.10.2017 г. (Може 2024).