Познавате ли токсични хора?

• Може 17, 2024

Токсичните хора са тези, които първо се преструват, че са ваши хора и те са очевидно безвредни. Въпреки това, те използват фините вицове и иронии, които бавно подкопават вашата мотивация, опитват се да намалят вашата уважение и стойност така че цифрите им се увеличават.

Според Бернардо Стаматеас, психолог и автор на книгата "Gente Tóxica" са тези хора, които мислят, че само те са прави и че само те знаят как трябва да се правят нещата. Освен това те влошават грешките ви и намаляват максимално вашите постижения или разпространяват слухове, за да унищожат вашата репутация.

Този тип фигури преследват цел: да придобият власт и контрол над всичко и всеки, според elmundo.es. Има не само клас от токсични хора, но те могат да приемат различни видове, според специалиста:

1. Завистлив
2. Дисквалификатор
3. Meteculpas
4. Вербална агресия
5. Психопат
6. Клюки
7. Жалбоподател

Stamateas уверява, че можете и трябва да избягвате този тип хора да вземат контрол на нашия живот. Първо, идентифицирайки ги, и второ, подсилвайки самоуважение и придобиване на стратегии за избягване на попадане в техните мрежи.

Въпреки това, когато ситуацията компрометира здравето или емоционалната стабилност, терапевтите съветват да се измъкне от тези токсични хора, за да не се превърне в един от тях.

Важно е не само да се избягват тези символи, но и токсични среди и ситуации, които психолог Хуан Крус, "Понякога се генерират ситуации на страх, чувство на неудовлетвореност, безпокойство и в крайна сметка картина на стреса, която опиянява хората на емоционално, биохимично и физическо ниво."

В тази връзка, специалистът обяснява, че излишъкът от отрицателни стимули променя емоционалните състояния на хората и следователно променя тяхната мозъчна биохимия, за да произвежда повече адреналин и кортизол поради стрес.

- Всички можем да сме отровни в някакъв момент от живота си. Невропластичността на мозъка ни позволява да създаваме нови невронни връзки, които променят начина, по който човек интерпретира реалността. " По този начин ключът е да се измъкнете от негативни ситуации като на токсичните хора.

Следвайте ни@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth във Facebook,Pinterest и вYouTube

Искате ли да получавате повече информация за интереса си?Регистрирайте се с нас