• Април 26, 2024

С един ден разделени между работа на къща, деца, двойка, работа и лични проекти последното нещо, което мислите, е да присъствате на тази среща с приятели и просто да си починете, нещо, което не е толкова лесно, защо?

Ускореното темпо безпокойство да се възползваме от времето без смисъл, са само някои фактори, които ни карат да не почиваме или да се наслаждаваме, или поне това, което се вярваше досега, че хилядолетията предлагат практика:Разполагане.

Но какво е това?

Гнезденето е просто новият стил, който предлага да не се прави нищо повече от това, да се отпуснете вкъщи.

Вашето име, това преведено означава "да гнездят", има за цел да насърчава почивка и да се бори с ускореното темпо на живот, дори и като жена, която носите.

Но внимавайте, не става дума за почистване, изваждане на нещата, ако не четете в леглото си, да гледате любимата си серия Netflix или да приготвяте сладкиши; Те се считат за професионални терапии за борба с депресията.

Всъщност проучване, публикувано в Британски журнал за трудова терапия, Тестото е идеално за тази болест и четенето намалява риска от деменция.

Така че, ако нямате планове за този уикенд, защото вместо да натискате да организирате някой, просто решите да приложите гнездене и почивка в дома си?

Видео Медицина: Web Apps of the Future with React by Neel Mehta (Април 2024).