Открийте какво се случва, когато тренираме

• Може 4, 2024

Всеки говори за ползите от упражненията, но наистина ли знаем какво се случва в тялото? Група от американски изследователи от Обща болница в Масачузетс , Съединените щати, изучават метаболитните промени, които настъпват при спорта и откриват, наред с други неща, че те благоприятстват системата сърдечносъдов и да се предпази от подобни нарушения диабет .

Резултатите от проучването са публикувани в медицинското списание Наука Транслационна медицина , Екипът на д-р Грегъри Д. Луис прибягна до техника, базирана на масова спектрометрия, която позволява да се характеризират компонентите на кръвта (метаболити ).

Един от тези анализи се фокусира върху група пациенти, които са претърпели тест за тренировка на бягаща пътека за около 10 минути. Резултатите показват, че резултатът е метаболити са имали някакъв вид промяна по време и след дейността:

"Циркулацията на концентрации на. \ T метаболити показва бързото активиране на катаболична програма, която продължава поне до 60 минути след спиране на физическата активност, посочват експертите.

Ефекти от упражнението

Тези вариации могат да служат за балансиране на неадекватни метаболитни състояния, които, наред с другото, "допринасят за" прекалена пълнота или устойчивост на инсулин ".

Същите ефекти са открити при осем души, докато карат велосипед и чието сърдечно и белодробно упражнение е наблюдавано чрез кръвта чрез катетър.

В допълнение към тези данни, експертите изследвали метаболитния профил на 25 бегачи, участвали в Бостънския маратон. Идеята е да се определи какво се случва, когато интензивността на физическата активност се увеличава.

Резултатите

Наред с увеличаването на метаболизма на мазнините, захарите и въглехидратите, които се проявяват както при умерени, така и при интензивни упражнения, научната група идентифицира по-ниски нива на аминокиселини в коридорите.

Това означава, че веществото се използва като енергиен източник за поддържане на нивата на гликоза подходящо по време на по-продължително упражнение.

Учените също забелязаха, че отговорът варира в зависимост от физическото състояние на всеки спортист: тези, които са най-силни, представят някои промениметаболитни е по-полезно, т.е. изгарят повече мазнини.

Видео Медицина: Какво ще се случи ако всички хора изчезнат?! (Може 2024).