12 съвета за да се насладите на работата си

• Може 1, 2024

на недоволство от работата се определя много пъти от лоши отношения с глави и колега , среда на слабо развитие, несъответствие за това, че няма добро възнаграждение и дори, да се вземат проблемите от дома до работа и обратно.

Компаниите трябва да могат да създават добри практики и политики, които насърчават формирането на работещо семейство ; Всеки от нас обаче има своя дял от отговорността да помогнем за създаването на добър климат и да подобрим отношенията си, което ще ни помогне да се почувстваме по-добре и да увеличим собствените си продуктивност .

Следователно, в GetQoralHealth ние ви даваме някои практически съвети за постигане на вашето удоволствие работа :

1. Дайте си известно време сутрин преди работа и го посветете на себе си, което ще ви позволи да започнете деня с по-добри настроения и усмивка.

2. Предназначете да работите. Всеки ден въведете своя работа с идеята, че можете да направите нещо ново, нещо креативно, което може да бъде много полезно за компанията.

3. Самомотивация. Можете да намалите тежестта да отидете на работа, ако постигнете добри отношения с връстниците си и стимулираща физическа среда.

4. Работете с приятна скорост. Опитайте се да развиете същото отношение в работа , трябва да работите с темпо, което работи за вас.

5. Направете кратка почивка, преди да започнете нова задача. вашият ум Имате нужда от момент, за да се подготвите между всяка дейност.

6. Бъдете наясно с това, което правите и неговата цел. Съсредоточете се, не си струва да загубите себе си в мислите си, защото сте блокирани.

7. Направете най-важното първо. Не губете енергия с проекти, които не са толкова важни в ежедневието; Увеличете максимално ефективността си и първо изпълнете най-важните задачи, отлагането само предизвиква бедствие.

8. Забравете за това работа , Опитайте се да се насладите на "почивка" и времето си за ядене. Опитайте се да намерите някаква техника отдих които можете да приложите на практика.

9. Когато почувствате, че не можете да контролирате лошото настроение, опитайте се да не отвръщате с а другар или ситуация, свързана с вашата работа. Не говорете лошо за един партньор срещу друг.

10. Помислете за себе си цели седмично: те трябва да бъдат лични; по този начин можете да останете мотивирани и да се чувствате полезни. Идеалът е да се възнаградите, след като сте ги завършили.

11. Направете някаква дейност, за да се съживите след работа , Може да бъде упражнение , танц или добро екскурзия .

12. Поглезете се сами. Признайте усилията си и благодарете; Намерете нови начини да ви покаже, че обичате и се грижите за себе си.

В момента много компании са възприели рекреационни практики, включени в трудовата политика , която е дала отлични резултати, подобрява климата и значително увеличава продуктивност индивидуални и колективни.

Затова извлечете максимума от своя наемане на работа идентифицирайте нещата, които предизвикват вашия интерес, че сте страстни и които допринасят за нещо положително в живота ви, което ще ви позволи да растете като личност и професионалист. Развесели се и се наслаждавай на работата си!

Следвайте ни @GetQoralHealth и GetQoralHealth във Facebook

Видео Медицина: Бриллиантовая рука (Може 2024).