Затъмнена визия при честа употреба на монитора

• Може 6, 2024

Днес повечето работни места ни принуждават да прекарваме много време, седейки пред a монитор повече от шест часа на ден. Обаче, има и последствия от заклещението на монитора за повече от три часа.

По този начин рискувате да страдате от проблеми с очите и зрението, по-известни като Компютърен синдром , което е в състояние да увреди не само функционалността на очите, но и да намали работата.

Според офталмолог Хуан Карлос Браво, "опитвайки се да се съсредоточи върху обекта, мускулите на очите се напрягат. Това се увеличава при присъстващите астимагтизъм , късогледство , далекогледство или пресбиопия ”.

Всички тези фактори причиняват затруднения да се види отблизо, замъглено зрение и раздразнение в очите, което води до появата на конюктивит .

Вземете го под внимание

1. Поставете монитора под нивото на очите; от 10 до 20 градуса наклон.

2. Дръжте на разстояние поне 50 сантиметра между екрана и очите.

3. Препоръчително е да използвате защитни лещи или антирефлективен.

4. от на всеки 40 минути пред компютър, трябва почивайте пет минути , гледайки предмети, които са на повече от шест метра.

Не забравяйте, че някои характеристики на този синдром е, че лицето пред екрана (монитора) трябва непрекъснато да се фокусира, за да поддържа определеното изображение.

Видео Медицина: Words at War: Apartment in Athens / They Left the Back Door Open / Brave Men (Може 2024).