• Може 6, 2024

Как да се подобри самочувствието? Ако някой направи коментар за това колко добре изглеждате или какви таланти имате и винаги вие обикновено зачервявате или минимизирате способностите си, може би не става дума за скромност, но наистина мислите, че няма качество, което имате, или че трябва да бъдеш разпознат.

Това говори за възприятието, което имате за себе си, т.е. за начина, по който изглеждате и мислите за себе си, както и за образа, който предавате на външния свят, но най-деликатното е, че определя начина, по който се отнасяте към себе си. и помисли

Може да се интересувате от: 5 стратегии за подобряване на самочувствието ви

Психологът Мариана Ривера Той обяснява, че всеки човек е главният оценител на себе си: „Ако постоянно критикуваш всичко за себе си, минимизираш качествата си или, в най-лошия случай, мислиш, че не ги имаш, точно това ще покажеш навън; Той също така представлява отношението, с което ще повишите мечтите си и как ще работите с тях, както и възможностите, които получавате. "

Докато те виждат, те се отнасят с теб

Темата надхвърля повърхностния поглед, не е нещо, което е подредено с по-добро облекло или да покаже съчувствие към другите, това е нещо по-вътрешно, т.е. да уважаваш себе си, да цениш това, което знаеш, мислиш и изградиш духовно и морално ниво.

Когато успеете да приемете, че сте същество като всяко друго, с добродетели и възможности за подобряване, веднага променяте отношението си в чужбина.

Може също така да се интересувате: Доминира ли мнението на другите?

Специалистът предупреждава, че първата стъпка във вашата цел за укрепване на имиджа ви е да направите справедлив баланс на вашата личност, както и това, което искате да предадете, но не мислете за това, което бихте искали другите да забележат, но това, което сте чакаш себе си

Разграничете много добре между това да се научите да обичате себе си и да имате погрешно виждане за себе си. Без значение колко усилено се опитвате да мамите, има някои признаци, които могат да ви помогнат да намерите себе си в действителност, например:

1. Ако това, което мислите за вас, е далеч от това, което хората виждат за вас.
2. Ако не се чувствате комфортно с това, което проектирате.
3. Ако действате, за да удовлетворите другите.
4. Ако се опитате да впечатлите другите, за да получите нещо в замяна или да бъдете приети.
5. Ако предпочитате да спрете да правите това, което правите, но се чувствате задължени от обстоятелствата.

Приемането на себе си и започването на поглед към вас с истинско възхищение и надежда зависи само от вас. Вземете следващата възможност, за да застанете пред огледалото и да се наблюдавате с уважение, без преценки, смяна на пози, да правите всякакви жестове и след като се почувствате свободни и спокойни, ще видите, че изображението, което имате пред вас, ще промени радикално наблюдавайте ги във всичките си блясъци.
 

Видео Медицина: Има ли Любов от пръв поглед? (Може 2024).