7 съвета за избягване на разпространението на грипа

• Април 28, 2024

Според Главна дирекция по епидемиология (DGE), в Мексико има четири хиляди 931 случая на грип, както и 535 смъртни случая, причинени от вируса, поради което е много важно да знаете основните препоръки за предотвратяване на разпространението на грипа.

В програмата Здраве с Глория Контрерас споменават се основните препоръки за предотвратяване на тази болест и защита на вашите близки. Познайте ги!

Може също да се интересувате: Грипът се лекува с антивирусни препарати

От своя страна,. \ T Министерство на здравеопазването счита, че съществуват седем превантивни мерки за предотвратяване на разпространението на грипния вирус, особено на вида H1N1: \ t

1. Измивайте често ръцете си. Използването на сапун и вода прекъсва цикъла на предаване на вируса. В допълнение, това действие не само ви предпазва от грип, но и от други болести.

2. Ако кашляте или кихате, покрийте носа и устата с тъкан или вътрешния ъгъл на лакътя.

3. Никога не плюйте на земята. По този начин оставяте вируса в околната среда

4. Поддържайте правилната хигиена на околната среда (дом, офис, центрове за срещи). Вирусът се елиминира от сапун и слънчева светлина

5. Често измивайте дрехите си, тъй като вирусът може да остане до 12 часа в дрехата

6. Избягвайте да докосвате лицето си, особено носа, устата и очите с мръсни ръце

7. Останете вкъщи, когато имате респираторно заболяване, и отидете на лекар, ако имате повишена температура над 38 градуса по Целзий, главоболие или гърло, хрема.

Не забравяйте, че грипът е заболяване на дихателните пътища, причинено от много заразен вирус, който може да мутира и да генерира сериозни усложнения като смърт.

Въпреки това, своевременно лечение и ваксинация помогне за преодоляване и предотвратяване на грип, така че не се колебайте, посетете Вашия лекар и да се избегне самолечение.
 

Видео Медицина: Как децата да боледуват по-рядко????‍♀️????????‍⚕️. Полезни съвети за силен детски имунитет????????‍????‍???? (Април 2024).