10 PALEO чинии за отслабване (снимки)

• Може 6, 2024

Ако искате да отслабнете по естествен и балансиран начин, палео диета Това е добър избор.

на палео диета Той се основава на храни, богати на протеини (добри мазнини, които не ви правят мазнини) и фибри, според Д-р Саломон Якубович , медицински изследовател в ендокринологията.

Благодарение на високото си съдържание на протеин е по-лесно да се контролира апетита, а тревожните пристъпи намаляват след третия ден, в който този вид храна започва.

Пригответе тези рецепти и започнете палео диета с препоръките, които ви дава GetQoralHealth.

1. Сьомга с лимон

Видео Медицина: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Може 2024).