10 ключа за преодоляване на страданието

• Може 3, 2024

Хората могат да живеят различен опит, който генерира страдание като: предателство, болест разочарование, загуба на любим човек, развод или лошо заклинание, но важното е, че те имат голяма сила да ги преодолеят успешно.

Когато човек не се научи да преодолява страдание и се натрупва през годините, затруднява обновяването, което ви позволява да изпълнявате мечтите и целите си. За да не размишлявате и винаги да виждате позитивно отношение живот, тук ви даваме 10 ключа за преодоляване на страданието:

1. Почувствайте, че контролирате живота.
2. Научете се да бъдете устойчиви на стрес .
3. Имат емпатия към другите.
4. Разработване на ефективна комуникация
5. Укрепете уменията си за решаване на проблеми.
6. Задайте реалистични цели и очаквания.
7. Научете както успех, така и провал.
8. Бъдете състрадателни и допринасяте.
9. Водете отговорен живот, основан на серия от разумни ценности.
10. Чувствайте се специални (не егоцентрични), докато помагате на другите

Фридрих Ницше, немски философ, считан за един от най-влиятелните мислители на деветнадесети век, казва: "Който има причина да живее, може да понесе почти как и да е." Намерете значението на страдание или болката е като откриването на магическата лампа, включително духа, който ще изпълни всички желания; Въпреки че може да изглежда трудно, възможно е да го направите.

Вероятностите, които имаме, че всички лични амбиции са изпълнени, може би не са много високи, не става въпрос за песимизъм, а напротив, за да бъдем готови да приемем, че рано или късно ще има опит, който може да промени изпълнението на нашите най-интимни желания и това е, в този справедлив момент, когато трябва честно да се обърнем към моментите, в които е решено или не да живеем в капана на старите страдания.

Робърт Брукс и Сам Голдщайн, автори на книгата "Силата на устойчивостта" , обяснете, че е много полезно да знаете чертите, които култивират позитивно отношение, както и пречките, които пречат на постигането на пълен и задоволителен живот.

В областта на психологията еластичност това се обяснява с възможността за преодоляване на моменти страдание и въпреки условията, които имат, да постигнат образцово поведение, което позволява, с ореол на победата, да оцелее.

За да се отървем от това, което поражда страдание, първо трябва да направим сериозна ревизия на нашата собствена история, за да отбележим един по един болките, които трябва да оставим.

Има много елементи, които позволяват на човек успешно да се изправи и да преодолее трудните преживявания, които възникват, има хора, които, като истински алхимици, трансформират препятствията в лична победа и далеч не преодоляват страданията, правят този опит голямо учение"Познай себе си, изваяй своя характер" , Ако искате да научите повече информация пишете на: bojorge@teleton.org.mx

Видео Медицина: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (Може 2024).