• Април 28, 2024

Една от основните причини, поради които жените не развиват по-голям размер на гърдите си, е хормоналния дисбаланс, който може да бъде лекуван по диетичен начин благодарение на свойствата на някои храни, които спомагат за увеличаване на бюста.

Когато тялото прекомерно произвежда тестостерон по време на неговото развитие, то предотвратява растежа на гръд .

В интервю за GetQoralHealth с диетолог Моника Маза , разкрива, че естрогени и подобни вещества като изофлавони, фитоестрогени и аминокиселини благоприятстват техния размер.

Следователно, той ви казва какви храни да включите в диетата си, за да увеличите обема на гърдите си естествено и без да рискувате вашето здраве. Познайте ги!

1. Цели зърна

Те съдържат фитостероли, витамини и минерали, които могат да повишат нарастването гръд , Експертът препоръчва да се яде три пъти седмично и със соево мляко или бадеми.

2. Слънчогледово семе

Те имат високо съдържание на протеини, които увеличават обема на протеините бюст , Не забравяйте, че максимумът е на всеки 3 дни, за да ви предпази от натрупване на мазнини.

3. Семена от ленено семе или ленено семе

Съдържа фитоестрогени, хранителни вещества, които стимулират размера на гръд , Можете да консумирате до 3 лъжички кафе на ден.

4. Сминдух

Бобови, признати като храна с свойства да се увеличи гръд по естествен път. Това растение съдържа вещества, които стимулират производството на стероидни съединения, които пряко влияят на размера на гръд .

5. Копър

Тази храна може да стимулира растежа на гръдната тъкан благодарение на съдържанието на флавоноиди.

Въпреки че има широк списък от тези храни, които спомагат за увеличаване на бюста, важно е да имате здравословна диета и да го правите упражнение по постоянен начин, защото ще ви помогне да изпълните целта си да видите себе си и да се чувствате добре, естествено.

Видео Медицина: Как се прави шоколад harmonica от цели зърна (Април 2024).