• Април 29, 2024

Колко лястовици Пиеш ли ден? Може би на парти загубиш броя, който трябва да избягваш на всяка цена.

През цялата история са разработени различни стратегии за регулиране на прекомерната консумация на напитки алкохол с цел да се избегнат негативните последици, които биха могли да причинят индивидуална или колективна вреда, т.е. да се предотврати вредното използване на алкохол.

Въпреки това, отговорността на здравите възрастни, които решим да консумират алкохол Тя играе основна роля в превенцията, тъй като решението да се пие с умереност или в излишък е във всеки един от нас.

Това е стандартната напитка!

За тази цел е необходимо да се знае какво е Стандартна напитка (TE) или стандартна питейна единица (UBE), която ще ви позволи да сте наясно колко чист алкохол можете да пиете следващия път, когато решите да изпиете няколко напитки.

В Мексико стандартната напитка съдържа 13 грама чист алкохол, който се отнася приблизително до бира (368 ml), чаша вино (138 ml) или кон от дестилирана напитка (43 ml).

За здрави възрастни, препоръката за умерена консумация е: не повече от 3 стандартни напитки за жени и не повече от 4 стандартни напитки за мъже, това е по повод (на всеки 24 часа) и разстоянието между напитките е поне един час. Също така се препоръчва да не се пие нищо поне 2 дни в седмицата.

на Световна здравна организация (СЗО) в неговияРечник на термините „Алкохол и наркотици“ от 1994 г. определя се като "обем алкохол, който съдържа приблизително същото [...] количество етанол, независимо от вида на напитката.

Сега, след като знаете какво е едно питие и какво е да пиете в умерени количества, не забравяйте, че не всяко умерено пиещо е винаги отговорно пиене.

Видео Медицина: Ирония судьбы, или С легким паром 1 серия (Април 2024).