• Може 7, 2024

Редовната консумация на вода позволява на тялото да остане хидратна , но преди всичко в перфектно здравословно състояние. Тъй като адекватният прием на течност (или чрез инфузия, или чрез храна, допринася за всяка от тях орган функционират правилно; Например, горещите напитки ускоряват изгаряне на калории.  

Хората, които приемат повече литър вода на ден, могат да загубят между 3 и 7 килограма, без да променят своите диета ежедневни дейности ”, се казва в проучване, публикувано в списанието American Journal of Clinical Nutrition и се извършва от експерта Ребека Мукелбауер на Училище за обществено здраве на Берлин.

Температура, която благоприятства вашата фигура

Има топли напитки с са идеална възможност, ако това, което искате, е отслабвам Открийте някои от тях!

1. Глухарче , Според статия, публикувана в Дигитална библиотека на традиционната мексиканска медицина, тази инфузия облекчава запек, с това, което можете да постигнете, отслабнете, защото подобрява храносмилателния процес.

2. Зелен чай Катехинът от зелен чай, със или без кофеин , е свързано със значително намаляване на индекса на телесна маса (ИТМ) на хората, които го консумират редовно. Това е посочено от проучване, публикувано в American Journal of Clinical Nutrition.

3. Чай с канела , Освен че регулира нивата на захар в тялото, канелата има противовъзпалителни свойства и антиоксиданти, с това, което ви помага да контролирате тегло това се подчертава от разследване, публикувано в. \ t Национален център за информация за биотехнологиите.

4. Boldo Статия от Традиционна мексиканска лекарствена библиотека на МООН показва, че boldo листата се характеризират с наличието на изохинолинови алкалоиди и хинолизидин, които допринасят за доброто храносмилане, също благоприятстват кръвообращението.

5. Чай от кардамон , Една от основните приложения на кардамона е като храносмилателна, благодарение на нейните успокояващи и спазмолитични свойства.

6. Кафе. Кофеинът стимулира симпатиковата нервна система, което води до бързо елиминиране на мастна тъкан, Това е, което Дейвид Костил изтъква в своето проучване Ефекти от приема на кофеин върху метаболизма и спортните постижения, публикувани в Медицина и наука в спорта и упражненията.

Тези напитки не само ще ви помогнат да отслабнете, но и ще ви накарат да се почувствате по-добре за себе си и това е идеалният вариант да прекарате известно време. Опитайте!