Релаксиращият масаж намалява стреса

• Може 13, 2024

Стари като гърците и римляните релаксиращ масаж доказа, че е ефективен инструмент за облекчаване стрес и хармонизиране емоции .

В допълнение, тя позволява да се възстанови съзнанието за единство със собственото тяло и е изключително полезно при лечението на контрактури произведен от лоша работа, напрежение емоционални и лоши навици.

Добър масаж , между 30 минути или един час, подобрява циркулация в ръцете, краката и тялото; Също така е отличен личен апапачо.

Ефекти на масажа

Релаксиращите масажи, прилагани от професионален персонал, осигуряват почти незабавен ефект върху мускулите, кръвоносната система илимфатичен .

Тази техника е в състояние да подобри кръвоснабдяването във всички тъкани , намалява хипертония, и помогнете на лимфната система да се елиминират отпадъците от тялото.

Контактът може да стимулира или да отпусне нервна система , които благоприятстват както релаксацията, така и мечтая , като активиране.

Масажите имат благоприятно въздействие върху емоциите на човека, тъй като намаляването на мускулното напрежение подобрява настроението. Затова обикновено се препоръчва масаж за случаи на безпокойство и нервна възбуда.

В допълнение, енергийният принос на контакта подобрява доверието в себе си и другите, което може да бъде много полезно за възстановяване от сериозни разстройства.

Някои масажисти прибягват до етерични масла , които улесняват манипулациите и произвеждат положителни ефекти, благодарение на факта, че техните летливи съединения спомагат за отпускане или активиране.

Други ползи от релаксиращ масаж

Едно от предимствата на релаксиращия масаж е елиминирането на мъртвите клетки от кожа , така че тялото отделя по-лесно метаболизма на отпадъчните продукти.

Техниката се прилага в цялото тяло, с акцент върху гърба и долната част на врата, защото в тази област се появяват признаци на тревога, страхове и restiveness те се концентрират.

Следвайте ни кикотене и Facebook .

Ако се интересувате от получаване на повече информация по тази тема, не се колебайте регистрация с нас