4 двигателни упражнения за деца
насърчение и игра

4 двигателни упражнения за деца

На три години деца те са водовъртеж от енергия, който трябва да бъде добре насочен. Най-добрият начин е през игри и упражнения забавлявай се и му помогни развият по-добър начин

Насладете се на физически дейности в същото време игрище да им позволи да развият по-добре своите двигателни умения и познавателен .

Докато a дете на тази възраст вече е постигната a развитие Вашето важно психомоторно, Той все още е на етап растеж , Поради тази причина е необходимо стимулирайте така, че дейностите, които разгръщате, да ви помогнат да развиете напълно насоченост и координация .

Така че знаете повече за вашето развитие и как игра може да им помогне, в GetQoralHealth представяме ви видеоклип на Пилар Родригес, психолози от Esteco:

За горното предлагаме някои обучение специфична за тази възраст:

1. Способността за ходене, бягане и скок с двата крака, деца от 3 години, добавя способността да се качваш и слизаш по стълби и да караш триколка.

2. От друга страна, те обичат да играят с балони и топки. Всъщност те вече могат да хвърлят топката и да го ритат. Планирайте рутина, в която топките се хвърлят един на друг и се опитват да ги хванат с различни части на тялото.

3. Нещо такова стимулира , освен че е идеален за развитие на вашия умения , е да се преодолеят препятствията. Препоръчително е да монтирате верига, която насърчава баланс , тичам, изкачваш се, скачаш и търкаляш. Докато е във втората му част, изпълнете серия от обучение с топки за вашите координация .

4. Много забавна дейност за двигателни умения имитират движения машини или животни. Например, обхождане, скок, движение като кола, влак, или всяка рутина, която ги държи активни.

Не забравяйте, че освен това е идеално да придружавате този тип дейности с вашия музика любима, с която можете да предложите да танцувате или поредица от движения според мелодиите.

Видео Медицина: HealthyKid Sofia ???? Масаж и гимнастика на бебето. ???? Кинезитерапевт Виктория Василева (Октомври 2019).


Свързани Статии

Алтруизмът удължава живота

Бъдете активни и завършете с този дискомфорт

#BodyLove, кампанията за естествено тяло на жените