• Може 11, 2024

"Безплатна диета без глутен", това е идея, която през последните години стана важна сред различните слоеве от населението; Преди всичко, когато чуете, че това е механизмът, използван от различни знаменитости, за да достигнат "перфектното си тегло". Но защо е така храна уврежда здравето и дори излага на риск живота?

на глутен Тя е различна от протеин Те съдържат други зърна (като ориз) и месо (като пържола). За хората е трудно да го усвоят напълно, за да могат някои да станат много болни, но не всички - казва авторът. Артър Агтъстън, медицински директор на уелнес и превенция за болничната мрежа на баптисткото здраве в Южна Флорида.  

Може да се интересувате и от: Отслабнете с храни без глутен

Реалност или мода ...

Глутенът е протеин от някои зърна (пшеница, ечемик и ръж) и въпреки че е част от. \ t диета на човешкото същество в продължение на векове, днес е станал враг, това се дължи на промяната в живота, която е претърпяла (заседнал начин на живот и замърсена среда).

Ако все още не сте сигурни, ето някои ефекти на глутен в тялото

1. Смъртоносно? Това е възможност, особено за хора, страдащи от цьолиакия, състояние, което ги прави податливи на глутен. А щипка може да ви накара много да се разболеете, защото уврежда лигавицата на тънкото черво и може да доведе до редица здравословни проблеми, вариращи от хронична диария и коремна болка нагоре остеопороза и дори рак, казва Агатстън.

2. Вашият излишък облаци вашия капацитет. Хората с тази чувствителност, когато консумират храни, съдържащи глутен, развиват различни симптоми като: стомаха, подуване, киселини, болки в ставите, главоболие , обриви, умора, безсъние и трудности за мислене.

3. Бойте се от храна. Според Изабел Поланко, ръководител на службата по детска гастроентерология и хранене в Ла Пас Наличието на глутен в храната може да допринесе за развитието на неопластични заболявания на храносмилателния тракт, като езофагеален и фарингеален карциноми, аденокарциноми на тънкото черво и неходжкинови лимфоми.

4. Повече "корем". El глутен може да доведе до възпаление на червата, което може да застраши храносмилането, усвояването и асимилацията, казва експертът Джейд Тета, съавтор на книгата Диета за метаболитен ефект.

5. Вашият мозък е жертва. Според Център за периферна невропатия счита, че глутенът е "потенциален невротоксин". Увреждането на глутена може да бъде от всякакъв вид, от необяснимата световъртеж до изтръпване на ръцете и краката.

6. Липса на хранителни вещества. При хора с чувствителност към глутен, консумирайте храни с протеин активира автоимунна реакция. Тялото атакува глутен с анти-тела по същия начин, по който анти-телата атакуват вируси. Това уврежда червата. Лезията инхибира абсорбцията на хранителни вещества често води до хранителен дефицит.

Консумирането на балансирана диета е от ключово значение за предотвратяване на заболявания, но преди всичко рискът от увреждане на организма по един смъртоносен начин. Внимавайте и ограничете консумацията на глутен!

Видео Медицина: Очаквания и реалност - покупки онлайн | DRESSLINK try-on haul (Може 2024).