Моника Белучи изгаря мазнините с капоейра

• Може 4, 2024

Италианската актриса, Моника Белучи , на 47, той отказва да се подложи на операция хирургия естетически, така че предпочита да гори грес и поддържайте тялото си във форма с капоейра .

В интервю за списанието мода Моника Белучи посочва, че красотата "е усещане за мир и форма на приемане" и, въпреки че годините минават, "жената може да остане красива, макар и по друг начин".

Актрисата обаче не управлява в бъдеще да прибягва до някаква изкуствена помощ; В същото време той предпочита да яде малки порции храна, за да запази естетическата си фигура, и въпреки че не посещава постоянно гимнастически салони, той обича да практикува спорт, като например плуване и капоейра .

Опитайте капоейра!

на капоейра това е военна техника, която помага да се изгори грес тялото, повишава мускулния тонус и гъвкавостта на хората, т.е. обединява ползите от упражнение аеробни и физически. В следващото видео са обяснени някои основни движения на дисциплината:

Сред ползите, които капоейрата носи за човешкото здраве, са:

1. Намалете кръвно налягане
2. Подобрява дихателната и сърдечно-съдовата система
3. Намалете запек и раздразненото черво
4. Борба с лошото настроение и стрес благодарение на производството на ендорфини
5. Насърчава баланса и координацията на тялото

Защото това е бойно изкуство капоейра Тя ще ви позволи да научите някои движения за самозащита. Също така, развийте своето въображение и творчество, защото трябва да създавате музика и песни, които да допълват дисциплината. А вие, готови ли сте да опитате нови техники, за да очертаете своя силует?

Искате ли да отслабнете? Регистрирайте се с нас и се насладете на новия инструмент GetQoralHealth

Видео Медицина: Репортажа: Херцег ТВ на снимању филма "На млијечном путу" (Може 2024).