• Април 23, 2024

Всички сме чувствали ужасна ревност с нашите партньори, нали? Ревността, когато тя е ирационална, означава, че емоциите ви не се основават на справедлива оценка на ситуацията, а вие само си губите енергия и евентуално можете да накарате партньора си болен. За да не се случи това, ние ви даваме тезиСъвети за преодоляване на ревността .

Ако сте ревнив човек и връзката ви е засегната от нея, вземете предвид следните препоръки, според проучване на Университет на Делауеър .

1. Frénalos

  Ревността е естествена и почти неизбежна част от романтичната връзка. Тайната е да се уверите, че те са само малка част от вашите чувства. Борбата е изтощителна и няма да подобри шансовете за успех на връзката; Всъщност може да е обратното.

2. Бъдете рационални

Друг отСъвети за преодоляване на ревността е да се запитате дали тази заплаха е реална или въображаема, винаги помня, че ревнив ум е склонен бързо да увеличава малките неща, пораждайки напълно непропорционален отговор.

Следвайте тези съвети, за да преодолеете ревността. Учтивост: Getty Images

3. Работете с вашето самочувствие. Прости мерки, като например да нямате негативни мисли за себе си, да избягвате да се сравнявате с някой друг, да се фокусирате върху силните си страни и да прекарвате време с приятели, ще бъдат от голяма помощ.

4. Доверете се на партньора си. Ако човек иска да бъде невярна на друг, да намери начин да го направи, не можеш да направиш нищо, за да го предотвратиш. Да приемем най-доброто от партньора си и тяхната лоялност, и ако нямате истинска причина, не мислете друго.

Следвайте тези Съвети за преодоляване на ревността Тя ще ви помогне не само в тази връзка, но и до края на живота ви, за да имате по-голяма сигурност в себе си.