Клавиши за захранване с партньора ви

• Може 1, 2024

В рамките на различните проблеми, които трябва да се изправят пред двойки Понастоящем липсват адекватни общуване , изневяра , необходимостта и от двете работа поради икономическите условия, липсата на път да бъдат заедно, както и да попаднат навици които водят до вредно рутинен като двойка .

Въпреки това, не е обърнато особено внимание на един фундаментален момент в живота двойка : хранене , на двойки те очакват определени неща от връзка : пол, пари и уважение , но с нарастващ брой диетични ограничения и различни вкусове кухня според информацията от CNN, тя се превръща в пълна териториална борба.

Според проучване на университета в Нюкасъл, когато a двойка реши да живее заедно, и двамата членове трябва да се адаптират към промените в своите хранителни навици .

Причините за това диетична промяна са във факта, че и двете се опитват да моля един на друг през първоначалния период на вашето съжителство , опитвайки се да приспособи своя рутинен да изглежда добре с вашия двойка и ям храна това, което той или тя предпочита

Което се оказва вредно за една от двете и още една причина за несъгласие. Особено за жени , които са склонни да бъдат по-склонни да понесат някои последствия в своите тегло и фигура .

Това изследване показва, че те са склонни наддаване на тегло и увеличаване консумацията на храни с високо съдържание на. \ t грес и захар , В случая с мъжете се случва обратното; в началото на съжителство намаляване на нивото на грес и захар , повишаване на зеленчуци .

Затова д-р Рамани Дървасула, клиничен психолог, предлага някои съвети, така че хранене не бъде конфликт в двойка и постигане на по-добро навици :

1. Уважение : Независимо от причината за избори (религия, етични убеждения, медицински препоръки), фундаментално е, че човек не го прави подигравка или присмех по никакъв начин изборите на. \ t двойка .

2. Намерете средата : сготвен заедно или изненадайте другия при избора на ресторант, който отговаря на вашите предпочитания партньор.

3. Ангажимент : Ако човекът с най-много ограничения е и този кухня повече, тогава трябва да има споразумение, така че човек да не чувства, че няма друг избор, освен да бъде вегетарианец или нещо подобно.

4. Общувайте : Тези различия в избори те работят само ако има общуване ясно за пазаруване (може би един човек не би купил месо за другия) планиране на хранене и опции ресторанти.

Въпреки това, проучването отбеляза, че и двете започна наддаване на тегло след започване на съжителство , Експертите предполагат, че това може да се дължи на промени в моделите хранене и тенденция да се отделя по-малко време упражнение следователно е важно да ги придобием здравословни навици в двойка и се подкрепят взаимно.