Благодарност срещу Каприси

• Може 5, 2024

„Отглеждането на деца ще бъде много по-лесно, ако детското щастие зависеше от количеството сладолед, което ядат, и от времето, прекарано в басейна. Въпреки това, екзистенциалната радост, във всяка възраст, зависи от положителните емоции, които преживяваме, т.е. благодарност , обяснява Кристин Картър , автор на книгата "Ел aprendizaje de la felicidad" от Редакция Урано, който добавя, че "тези емоции се определят от уменията и навиците, които учим на нашите деца".

При формирането на децата темата за благодарността не трябва да се ограничава само до това да се научим да благодарим, а също и да знаем, че това е начин за съзерцаване и усещане на всичко, което им се случва, от способността да се наслаждавате приятен климат или да наблюдаваме зрелището, което предлага ясно небе, на това, което ни дават други хора като помощ, подкрепа, приятелство или обич.

Ако децата научат това, те ще знаят, че щастието е такова, каквото е, навсякъде и ще бъде ясно, че начинът, по който се постига, не зависи от това да имате толкова желана играчка или да се измъкнете с нея и да ядете друг юмрук на бисквитки, като погледнем по-дълбоко и отразяваме всичко, което им се случва.

Известната първа стъпка

Трябва да се използва благодарност, за да се предотврати превръщането му в тема, за която един ден се обсъжда, но скоро се забравя. За тази цел авторът казва, че практикуването е много важно и невероятно лесно да се направи, обяснява, че просто трябва да преброите и преброите всички неща, които се чувстват не само благодарни родители, но и най-малките деца в дома. :

1. Създайте списък с благодарности на семейството, в който всеки ще си сътрудничи и за предпочитане децата ще пишат. Тя трябва да бъде поставена на място, което е видимо за всички, като например вратата на хладилника.
2. Пишете писма за благодарност, кратки и дълги. Това помага на децата да разберат кои са важните и ценни хора за тях, както и причините за тяхната благодарност. Съобщенията могат да бъдат формирани, забавни или сладки.
3. Възрастните могат да учат децата да благодарят, само когато го правят, така че имайте предвид, че най-добрият учител е примерът.

„Освен че учим децата да бъдат по-малко капризни, навикът на благодарност носи всякакъв вид ползи. Например, учените са открили, че в сравнение с тези, които не практикуват благодарност Хората, които практикуват благодарността, са много по-ентусиазирани, любопитни и решителни ”, коментира Кристин Картър и заключава:" Те са склонни да бъдат по-добри и щастливи хора ".

С течение на времето децата имат възможност да представят своята емоционална история с концепции, които им помагат да бъдат по-твърди в начина си на живот, както и да имат сигурност, че сърцето им се упражнява като това на истински шампион, който знае как да разпознава и оценява емоционалните връзки, които има, тъй като от много ранна възраст той преживява ползите от даване, получаване и връщане.

В средата на бедствие, когато изглежда, че всичко е против него и нещата не вървят според очакванията, детето, което оценява това, което има, ще бъде насърчено да вижда фактите като средство за собствения си растеж, защото той също така обмисля какво пред очите му, без значение Сценарият, по който преминава, му дава основание да бъде щастлив и това е съкровище за цял живот. Ако искате да научите повече информация пишете на: bojorge@teleton.org.mx  

Следвайте ни@GetQoralHealth иGetQoralHealth във Facebook

Искате ли да получавате повече информация за интереса си?Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Борисов благодари на Цецка Цачева, че удържа на жестоките атаки срещу нея в кампанията (Може 2024).