• Може 4, 2024

Ако се чувствате a парене в стомаха или че "се изгорите вътре" е недвусмислен знак за Вашата киселини.
 

на киселини в стомаха Това е нещо, което много хора страдат и някои от основните му причини са лошо хранене , стрес или и двете.

Завършете с него!

Ако това е вашият случай, бъдете сигурни с тези средства, за да успокоите киселини в стомаха ще се почувствате по-добре

Растителни сокове

Тези напитки генерират алкалност, която помага да се противодейства на киселинността на стомаха. Най-добрите са тези от цвекло, краставица, морков и репички.

Печене с лимон

В малко вода се разтваря една чаена лъжичка сода и малко лимонов сок. Тази напитка е една от най-алкалните, защото натриевият бикарбонат е силно алкален и лимонът действа като друг от най-добрите естествени алкализатори.

куркума

Това е вид, който също има голям алкален ефект в организма и много помага при храносмилането чрез неутрализиране на излишната киселинност.

Поставете една чаена лъжичка куркума в чаша топла вода и я изпийте, за предпочитане половин час преди хранене.

бадеми

Тези семена успокояват киселината. Можете да ги ядете половин час преди хранене.

Маруля и морков

Използвайте тези съставки, за да приготвите сок, трябва само 3 или 4 моркови и няколко листа от маруля. Пийте за предпочитане на празен стомах.

водорасло

Приемът на хлорела или спирулина води до премахване на киселинността на стомаха и почистване на тялото.

босилек

Дъвчете шепа листа босилек, за да успокоите киселинността на стомаха.

акупресура

Ако не искате да вземете нещо, тази опция е за вас. Приложете налягане за една минута при следните специфични точки на тялото:

Точката Nei Guan: Тя се намира на 2 инча от китката.

Точката Хегу е разположена между депресията между палеца и показалеца

Точката на Tan Zhong, която е разположена по средата между двете гърди, т.е. в предната част на гърдите.

Не позволявайте да се появи!

Ако често страдате от киселини често, можете да вземете под внимание някои препоръки, за да предотвратите появата му като приготвяне на няколко по-малки хранения на ден; избягвайте да лежите с много пълен стомах; и намаляване на киселинните храни, с бели захари, рафинирани брашна, сбогом на кафето и тютюна.

Освен че избягвате храни, богати на наситени мазнини и животински мазнини, добре ги дъвчете, яжте храни, които са варени, варени, печени или печени. Не забравяйте да пиете много вода и алкални напитки (вода с лимон, натурални сокове от плодове и зеленчуци), практикувайте спорт, релаксация, медитация, йога или релаксиращи дейности.

Видео Медицина: Новата ми стая ?!! + Подарък от Япония // ВЛОГМАС 2016// 17.12 - 22.12 (Може 2024).