Енергийните нива се увеличават по време на сън

• Април 30, 2024

Новите изследвания показват, че по време на началните етапи на цикъла на съня, нивата на енергия изглежда нарастват в някои райони на мозъка, които също са активни, когато сме будни. Учените смятат, че този прилив на енергия подхранва процесите, които са необходими на мозъка за извършване на нормални дейности през деня.

Д-р Майкъл Дж. Бреус, клиничен психолог и член на Американски съвет по медицина на съня публикува скорошна статия в Психология днес, където той споменава, че тази "енергия" - се отнася до АТФ-, аденозин трифосфат, който е енергийната молекула, която управлява нашето тяло. че това е същата енергия, която плъховете освобождават, в който е проведен експеримент.

Експериментът дава резултати, като например, че нивата на АТР по време на повишаване на съня в 4 главно мозъчни области, които остават стабилни, когато плъховете са будни. Дори ако това се случи, намалява мозъчната активност като цяло, когато спят.

Авторите на проучването заключават товамечтата е необходима, за да възникне енергията на АТФ, тъй като когато лишават плъховете от време за сън, също се предотвратява увеличаването на нивата на молекулата. Споменатото увеличение на енергията изглежда възстановява процесите, които се случват в нормален ден на дейностите, тъй като мозъчните клетки консумират много енергия само за почти автоматични дейности като дишане или ходене по улиците.

В публикацията се посочва, че "няма съмнение, че мозъкът изисква много енергия, за да постигне функциите, от които се нуждае тялото. Но ние вече знаехме това Загубата на сън може дори да доведе до загуба на мозъка ”.