Пийте горещ шоколад без вина

• Може 6, 2024

на горещ шоколад Това е традиционна мексиканска напитка. Въпреки това, въпреки че е вкусна, тя е много калорична, което може да саботира вашите диета за отслабвам .

Не се притеснявайте! GetQoralHealth предлага следната рецепта да се ползва без никаква вина.

Съставки (1 порция)

1. 5 супени лъжици лек шоколадов прах

2. 1 чаша млечна светлина

Режим на подготовка

1. Поставете петте супени лъжици обезмасления шоколадов прах в чаша.

2. Бавно изливайте млякото. Разбърква се в продължение на 5 минути.

3. Загрейте в микровълновата печка за 1 минута.

4. Продължете да биете, докато се образува пяната.

Ползи от шоколада

Пиенето на шоколад елиминира депресията, тъй като има високи нива на фенилетиламин, което създава усещане за благополучие. Има антиоксиданти, които подобряват сърдечно-съдова система и това поглъща свободни радикали които причиняват целулит.

В допълнение, естествените компоненти на шоколада подобряват здравето на сърцето, тъй като те помагат да се отпуснете и да отворите артерии , което намалява кръвно налягане .

С тази проста рецепта се насладете на вкусна напитка и подобрете здравето си.
 

Видео Медицина: DIY Night Routine Life Hacks! 30 DIY Hacks - DIY Makeup, Healthy Recipes & Room Decor (Може 2024).