Имате ли тийнейджър у дома?

• Може 6, 2024

Ако вашият тийнейджърски син остане буден да учи, гледа телевизия или "се придържа" към мобилния си телефон, той не само ще стане уморен, но и ще изложи на риск здравето си: проучване разкрива, че съня малко увеличава риска от диабет .

Изследванията на Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания показват, че когато съня малко повишава нивата на кортизол и растежен хормон, и двата хормона антагонизират ефектите на инсулина.

За анализа, 700 деца на възраст от 5 до 12 години бяха оценени за бавен сън, сън, който спомага за запаметяването на спомени и е свързан с ниски нива на хормона на стреса кортизол.

Видео Медицина: Родители + гей деца = ВОЙНА (Може 2024).