• Може 3, 2024

Ако имате връзка, колко често целувате и прегръщате партньора си? Колко пъти държиш ръката си или казваш думи на нежност? Според науката тези изрази са добри за вашето здраве, защото любовта лекува физически и емоционално. Ето някои доказателства.

Контролира симптомите на шизофренията

Kathleen C. Luz , изследовател на Университет на Северна Каролина в Съединените щати, проучва ефектите от окситоцин в семейните двойки и отбелязва, че те произвеждат високи нива на този хормон, което увеличава усещането за благосъстояние .

В тази връзка, изследователи от отдел "Психиатрия" на Медицински университет в Берлин , Германия, установи, че пациентите с шизофрения подобри техните симптоми и намали епизодите им халюцинация когато те взеха окситоцин в продължение на три седмици, заедно с обичайните си лекарства.

Той ви предпазва от безпокойство

Проучване, публикувано в списанието Journal of Neuroscience , обяснява, че когато хората са влюбени и извършени, има голямо освобождение на допамин вещество, което генерира състояние на възнаграждение, област, която също се активира, когато хората са много щастливи. Всичко това се изразява в по-малко безпокойство, защото щастието намалява атаките безпокойство .

Намаляване на кръвното налягане

Проучване, публикувано в Анали на поведенческата медицина потвърждава, че двойките, които имат щастлив брак или връзка, имат по-ниско кръвно налягане от тези, които нямат „любов“. Най-високото кръвно налягане увеличава риска от страдание сърдечносъдови проблеми - казва той Джулиан Холт-Лунстад професор по психология Университет Бригъм Йънг .

Намалява симптомите на депресия

В допълнение към радостта, която идва от живота с човека, когото обичаш, когато гледаш в очите им, ги освобождаваш окситоцин така нареченият "хормон на любовта", който укрепва емоционалните ви връзки и увеличава вашата удоволствие .

Следователно, това е антидот на депресия , тъй като те кара да се чувстваш по-щастлив за цялата окситоцинова експлозия, която се генерира в мозъка ти, казва Кай Макдоналд , асистент клиничен професор по психиатрия в Калифорнийски университет в Сан Диего , ЕС.

Влюби се Това е безспорно голямо преживяване и е потвърдено, че на този етап тялото отделя много хормони , както ендорфини , окситоцин и допамин , които намаляват нивата на стрес и увеличаване на благосъстояние , което се превръща в по-добро състояние здраве .

Видео Медицина: TRAUMA SURVIVOR--Are You SUPER REACTIVE or DON'T REACT at ALL? (Може 2024).