Баланс между живот и работа

• Може 4, 2024

на работа е много важно, защото може да ни помогне да развием способност да достигнем до нашите цели в живота, плащат сметките и се чувстват удовлетворени; Въпреки това, посвещавайки всяка минута или мисъл на него, това може да сложи край на баланса между тях живот и работа .

Ако смятате, че прекарвате твърде много време в офис , ти се подчертае, често и спиш малко, необходимо е да започнете да предприемате някои мерки и да сте наясно с тези симптоми.

За това, Александра Наваро, основател на The Blue Lief и лектор , ви казва някои действия, които ще ви помогнат да балансирате тези области, без да пренебрегвате работа , какъв е твоят поминък, нито твоят личен живот :

Освен това ви препоръчваме да следвате тези прости стъпки, за да предотвратите бъдещи последици:

1. Ограничете времето на работа 2. Работете само в офис 3. Изключете мобилния си телефон 4. Не седнете престъпен 5. Не мислете за работа, когато не работите 6. Задайте цели и лични проекти 7. Посветете време на себе си. отпуснете се 9. Наслаждавайте се на приятели и семейство .

Изпълнението на всички задължения на нашето ежедневие може да бъде сложно. Въпреки това, колкото и да е трудно, трябва да се опитате да откриете точката, която ви позволява да балансирате живот и работа .  

Видео Медицина: Възможен ли е балансът между работа и личен живот? (Може 2024).