5 съвета за да се погрижите за бъбреците

• Може 2, 2024

на бъбреци те играят първостепенна роля в нашия живот. Известно е, че има около 15 милиона мексиканци с известна степен на бъбречна недостатъчност и от тях 129 000 са в напреднал или терминален стадий.

Основните задачи на бъбреците са отстраняването метаболитни отпадъци (детоксикация) и регулиране на телесната вода, електролит и основен / киселинен баланс. Познайте някои от функциите на бъбреците:

1. Отстранете отпадъците.
2. Отстранете излишната течност (концентрация и разреждане на урината).
3. Регулира киселинен баланс (екскреция на Н +, консервация на НСО3).
4. Регулира нивото на електролитите
5. Стабилизира кръвното налягане
6. Той контролира производството на червени кръвни клетки. (ЕРО).
7. Регулира приема на калций.

на бъбрек това е органът, който е най-необходим, с списък на чакащите повече от 8 хиляди души и търсенето му нараства с хронични заболявания като например диабет и хипертония , които са най-големият рисков фактор за хронично бъбречно заболяване .

В рамките на Световен ден на бъбреците , която се отбелязва на 8 март, GetQoralHealth ви дава някои съвети за защита на бъбреците:

1. диня Смята се, че е плод на бъбреците, тъй като сокът му помага за почистването на тъканите и кръвта, въпреки че трябва да се консумира възможно най-свежо. Веднъж отворен, той бързо се дегенерира и произвежда токсини. Други плодове, които са диуретици и които предлагат същите ползи като динята, са артишок, грозде и ябълки. 2. Хора, които имат висок холестерол По-вероятно е те да развият увреждане на бъбреците. В случай на бъбречна недостатъчност намаляването на консумацията на мазнини ще благоприятства бавното му развитие. Нещо подобно се случва и при хора с диабет, при които е от съществено значение да има ограничен прием на захари. 3. Храните, които карат хората да работят най-много бъбреци за тяхното елиминиране са протеините, които са предимно в месото, рибата и яйцата.

4. Трябва да пиете много вода освен в случаите, при които бъбречно заболяване уринира малко и е много подуто. За да може организмът да функционира правилно, трябва да се вземат два и половина литра на ден. 5. Избягвайте пушене , Пушенето намалява кръвоснабдяването на бъбреците. Той също така помага за развитието на рак на бъбреците.

на Световен ден на бъбреците родени от съвместни усилия на. \ t Международна федерация на бъбречните фондации (IFKF) и Международно общество по нефрология (ISN) през 2006 г.

За да се генерира по-голяма осведоменост за разнообразните бъбречни заболявания , ще се проведе този четвъртък, 8 март в 09:00 часа в аудиторията Sánchez Villaseñor de la Ибероамерикански университет , различни конференции с експерти по тази тема. GetQoralHealth и Мексиканска асоциация за изследване на бъбречната тръбна ацидоза , те имат 10 любезности за вас. Пишете ни, за да се свържете с @ GetQoralHealth и да бъдете един от победителите.

Видео Медицина: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Може 2024).