5 причини за натрупване на мастна тъкан

• Април 30, 2024

Натрупването на коремна мастна тъкан настъпва главно поради увеличаването на размера на всяка клетка, което се случва дори преди споменатото натрупване, защото предипоцитите показват увеличение на тяхната РНК, разкрива проучване от изследователи Клиника Майо .
 

Майкъл Йенсен, ендокринолог от клиниката Майо и главен автор на това изследване, обяснява, че механизмът на натрупване на коремна мастна тъкан е различен от долната част на тялото, чрез механизъм, който произвежда по-голямо количество мастни клетки , която мотивира протеините да синтезират мазнини.

В този смисъл изследователят обяснява, че натрупването на коремна мазнина е най-опасно, тъй като носи риск от развитие на метаболитни заболявания. Освен това, посочва той, той е обусловен от гени и хормони, но също така и с начина на живот и факторите на околната среда:
 

1. Приемът на алкохол , Прекомерната му консумация, за кратък период от време, може да активира механизми за натрупване на калории.
 

2. Употреба на тютюн , Когато някой пуши, общата телесна мазнина се намалява, но коремната мазнина се увеличава, което води до метаболитен синдром.

3. Заседнал
 

4. Лошо хранене. Обилни ястия, пълни с наситени мазнини, прости захари и прекомерни калории.
 

5. Стрес на кортизол причинява нашето тяло да произвежда енергия, за да се справи с стрес , но също така насърчава натрупването на мазнини около органите, така че ако нивата на стрес са високи за няколко месеца или години, това може да доведе до по-голямо количество коремни мазнини.
 

6. Поза P Седенето лошо с извитите колони благоприятства по-ниското развитие на мускулите на корема, така че натрупването на мазнини ще бъде по-голямо.
 

7. Диета. Тежкото ограничаване на калориите само забавя метаболизма, така че процесът на изгаряне мазнини Ще отнеме повече време.

на телесни мазнини изпълнява основна роля за организма, защото действа като термичен изолатор и като основен резерв от енергия за изпълнение на всичките му функции.

Прекомерното натрупване на коремни мазнини обаче може да предизвика сериозни здравословни проблеми и да увеличи риска от хронични дегенеративни заболявания. Най-добрият начин да се предотврати това е чрез навици на здравословен начин на живот.

Следвайте ни@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth във Facebook,Pinterest и вYouTube

Искате ли да получавате повече информация за интереса си?Регистрирайте се с нас

Видео Медицина: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Април 2024).